Pija raport
ZLATNI RUDNIK ZDRAVLJA Cikla je fina ukiseljena, pije se njezin sok ili jede hrskavi čips
Najučinkovitija je kad se jede sirova jer termičkom obradom gubi vitamine i antioksidanse
Za 1,50 eura po kilogramu na tržnici možete kupiti ciklu. Ovo „zimsko“ povrće zlatni je rudnik zdravlja – prepuno je esencijalnih hranjivih tvari, poput vitamina B, željeza, mangana, selena, joda, fosfora, bakra, magnezija i kalija.
Niskokalorična je i lako probavljiva namirnica, a specifičnu tamnu boju duguje crvenim pigmentima betacijaninima, skupini moćnih antioksidansa koji sprječavaju nastanak različitih degenerativnih bolesti.
Iako ju najčešće jedemo ukiseljenu kao zimnicu, cikla se može pripremati na razne načine. Najučinkovitija je kada ju jedemo sirovu, budući da se termičkom obradom gube vitamini i antioksidativna svojstva. Korijen možete naribati, iscijediti i piti kao sok.
Možete ju ispeći u foliji u pećnici i poslužiti kao prilog glavnom jelu ili pak salatu. Čak od nje možete napraviti i zdravi, hrskavi čips! Potrebno je tanko narezati korijen, staviti na papir za pečenje, popapriti, posoliti i poškropiti maslinovim uljem. Za 20 minuta imat ćete gotovu, zdravu grickalicu.
Foto: Komarilos
Pija raport
SVI SVETI Već možete kupiti krizanteme svih veličina, cijena im je od 3 do 12 eura
Iako se sade još tijekom svibnja, krizanteme cvatu u studenom
Iako je blagdan Svih svetih za nešto više od dva tjedna, na glavnoj gradskoj tržnici već možete kupiti krizanteme. Većina cvjetova još je u pupu, pa će zapravo biti najljepše taman u vrijeme kada se tradicionalno nose na posljednja počivališta najmilijih.
U našoj kulturi krizantema simbolizira život, smrt i žaljenje, ali i veliku snagu koja je potrebna kako bismo preboljeli gubitak voljene osobe. Iako se sade još tijekom svibnja, krizanteme cvatu upravo u studenom, pa je i to jedan od razloga zbog čega ih na groblje nosimo već krajem listopada, odnosno prvog dana mjeseca studenog.
Ponuda je već sada dobra, a krizanteme, ovisno o veličini i promjeru kalića, možete kupiti već od 3 eura po komadu, do čak 12 eura.



Foto: Komarilos
Pija raport
TURKINJA Jednu od najsvestranijih bundeva možete kupiti na kriške ili narezanu na kockice
Kilogram je skuplji nego lani
Najsvestranija bundeva, tzv. turkinja, koju možete peći, kuhati, pripremati kao juhu ili ju dodati u savijače ili kolače, jedna je od najstarijih vrsta bundeva koje se uzgajaju na našem području. Jako je zdrava, niskokalorična, te prepuna minerala i vitamina.
Kako je riječ o velikim sortama bundeve, na tržnici se tradicionalno prodaje narezana na komade. A u ponudi je i turkinja rezana na kockice, ukoliko se ne želite zamarati sa čišćenjem i rezanjem. No takvu ćete, već pripremljenu turkinju, platiti skuplje.
I dok smo prije dvije godine turkinju na tržnici plaćati 1 euro za kilogram, prošle godine 1,50 eura, ove je godine cijena 2 eura po kili. Ona rezana na kockice i pakirana u vrećice stoji 1,50 eura za težinu od oko 600 grama.
Foto: Komarilos
Pija raport
MAĆUHICE Otporne su na niske temperature i hladnoću, sada je idealno vrijeme da ih posadite
Cijena im je ista kao i prethodnih godina
Iako na prvi pogled djeluju krhko, maćuhice će, ako ih tijekom listopada posadite, preživjeti zimu i ponovno „oživjeti“ na proljeće. I uljepšavati vaš balkon ili vrt sve do sadnje ljetnica tijekom svibnja.
Još uvijek ih stignete posaditi, a odličnu ponudu maćuhica svih veličina i boja možete pronaći na glavnoj gradskoj tržnici. A što je najbolje, cijena im je ista već drugu godinu za redom, 0,70 eura po sadnici.
Ovo cvijeće vrlo je otporno na niske temperature i hladnoću, pa vrtu ili balkonu daje posebnu čar. Važno je da prilikom kupnje birate biljke s puno cvjetnih pupova i sa zdravim zelenim listovima. Uz pravilnu njegu u maćuhicama ćete uživati sve do prvih vrućina kada s dolaskom visokih temperatura prestaje razdoblje njihove cvatnje.
Foto: Komarilos
Pija raport
STIGLE SU Kraljice jeseni, mandarine, jeftinije nego lani, ali su još uvijek – zelene
Prošle im je godine cijena bila od 1,70 do 2 eura, sada su na početku sezone 1,50
Na glavnu su tržnicu stigle prve ovogodišnje mandarine. I to iz Hrvatske. A što je najbolje, cijena im je niža nego prošle godine – 1,50 eura za kilogram. Iako su još uvijek zelene, vjerojatno i kisele, kupaca ima.
Ostaje za vidjeti kakva će im cijena biti kada i ponuda bude veća i kada budu zrele, slatke i sočne. Nadamo se još i niža od 1,20 eura.
Foto: Komarilos
Pija raport
Krumpir i luk, nekada najjeftinije namirnice, već neko vrijeme među skupljima na tržnici
Kilogram luka 2 eura, krumpir je na 1,50 eura po kili
Namirnice bez kojih se gotovo ne može zamisliti neki prosječni obiteljski ručak – krumpir i luk, nekada su se smatrale sirotinjskim. Danas, sudeći po cijeni, ulaze u kategoriju namirnica koje si mnogi ne mogu svakodnevno priuštiti. Barem kada je riječ o kupnji na tržnici.
Krumpir već dulje vrijeme drži cijenu od 1,50 eura za kilogram, iako u trgovinama po toj cijeni možete pronaći i pakiranja do 3 kilograma. Luk također – cijena mu je 2 eura po kili.
Ujedno, to su dvije namirnice koje mnogi kupuju u većim količinama „za zimu“, pa ako ovih dana krećete u nabavku, računajte da ćete za neke prosječne „zimske“ količine krumpira i luka izdvojiti sigurno više od 30 eura.
Foto: Komarilos
-
Mobilia2 dana od objaveDIVALTOVA Protrest će vas biciklistička puna ulegnuća i obilaženje parkiranih auta i grmova
-
Kovinar2 dana od objaveRETFALA Na raskrižju Štrosike i Mlinske priprema terena za gradnju nove poslovne zgrade
-
Kožara1 dan od objaveDOBRO JE PROŠAO Sletio u zavoju, imao 2,74 promila, lakše je ozlijeđen, ali papreno kažnjen
-
SPEEDWAY2 dana od objaveRK OSIJEK – HRK GORICA 23:30 Nisu mogli zaustaviti maštovite protivnike u drugom dijelu
-
Šećerana16 sati od objaveNEMA MRDANJA Rekordno nizak vodostaj Drave od -210 cm zarobio plovila u Zimskoj luci
-
Kovinar15 sati od objaveNAŠA POSLA Nekada zelenu ogradu sad ozbiljno nagriza hrđa, zaboravili da ju treba održavati
-
Svilana1 dan od objaveKUSTOS U GOSTIMA Galerija Kazamat donosi izložbu Petre Šabić: “Mjesta između”
-
SPEEDWAY14 sati od objaveGIMNASTIKA Kovtun na svjetskom prvenstvu pao u vježbama na konju s hvataljkama i preskoku
-
Svilana13 sati od objaveDJEČJE KAZALIŠTE Premijera moderne Trnoružice s kojom će se moći poistovjetiti djevojčice
-
Kožara12 sati od objaveOPA! U kružnom se zabio u auto ispred sebe, napuhao 1,36 promila i ostao bez vozačke
-
Šećerana10 sati od objave11. SAJAM VINILA Pub kviz i Die Hausers, sutra PopRock Ekipa i makedonska rock povijest
