Connect with us

Pija raport

Ako već danas krećete s rekuperacijom nakon napora novogodišnje noći, krenite s narančama

Zapravo, trebalo bi ih jesti svakoga dana, odlične su za imunitet i prepune C vitamina

Objavljeno

.Dana

Naranče imaju brojne prednosti za zdravlje, a vrlo su ukusne i osvježavajuće. Zima je inače idealno vrijeme da ih uvrstite u jelovnik – kao međuobrok, sok ili  kao specifičan prilog uz razna kuhana i pečena jela. No, nemojmo se praviti da je iza nas običan vikend. Nakon novogodišnjeg iscrpljivanja plesom, cigaretama i alkoholom – cijeđena naranča je jedina ispravna odluka za povratak u stvarnost.

Naranče su riznica hranjivih i zaštitnih biljnih spojeva uključujući vitamine, minerale te antioksidanse. Sadrže tiamin, riboflavin, niacin, vitamin B-6 i C, folat, pantotensku kiselinu, fosfor, magnezij, mangan, selen i bakar. Jedna srednja naranča sadrži više od preporučene dnevne količine vitamina C, odnosno oko 70 mg.

Dobre su za kožu, poboljšavaju vid, smanjuju rizik od bolesti srca i krvnih žila, pomažu u razvoju mozga, a mogu smanjiti i  rizik od karcinoma.

Ako se niste na vrijeme opskrbili da imate naranče za prvo jutro u novoj godini… Ok, onda krenite od sutra. Na glavnoj piji ponuda naranči standardno je dobra. No, morate se malo „prošmucati“ jer su cijene vrlo različite – od 1 do čak 2 eura po kilogramu.

Foto: Komarilos

Pija raport

VOLOVSKO SRCE Za mnoge najfinija rajčica skuplja nego lani, na tržnici kilogram 3,50 eura

U travnju, kada su se prvi primjerci pojavili, bila je skuplja nego sada

Objavljeno

.Dana

Objavio

Volovsko srce mnogima je najomiljenija i najfinija sorta rajčice. Idealna je za salate, punog je okusa i uvijek je, u odnosu na ostale sorte, skuplja. Trenutno je skuplja nego lani i to za 0,50 centi po kilogramu, no jeftinija nego u travnju – kada ju ne bilo neuobičajeno rano vidjeti u ponudi.

Tada su oni koji vole ovu sortu za kilogram trebali izdvojiti nevjerojatnih 5 eura. Cijena joj je sada, u sezoni, 3,50 eura po kili pa je vidljivo kako je i rajčica, poput ostalih vrsta voća i povrća, skuplja nego prošle godine.

VOLOVSKO SRCE Mnogima najdraža rajčica je i najskuplja, kilogram nećete naći ispod 3 eura

Foto: Komarilos

Nastavi čitati

Pija raport

Tržnica puna višanja i trešanja, cijene se razlikuju, pa ako želite uštedjeti morate šetati

Kilogram trešanja možete kupiti već za 2 eura

Objavljeno

.Dana

Objavio

Sezona trešanja je pri kraju, pa glavne zvijezde ljeta postaju višnje. Tržnicu je gotovo preplavila crvena boja – još uvijek ima u ponudi i jagoda čija je cijena zacementirana na 3 eura za pola kilograma.

Cijena trešanja varira – na nekoliko su klupa u ponudi po 2 eura za kilu, dok ima i onih prodavača koji za kilogram traže 4 eura. No okvirno – cijena im je između 3 i 3,50 eura.

Višnje, kojih je sada sve više u ponudi najviše se prodaju po cijeni od 3 eura za kilogram, pa ukoliko želite proći jeftinije – malo se prošećite između klupa, jer pravila nema.

Foto: Komarilos

Nastavi čitati

Pija raport

DOBRO SU RODILE Nevjerojatno, ali cijena marelica znatno je niža nego prošle godine

Ako volite zrelije, one koje odmah možete jesti, cijena im je 2 eura po kili

Objavljeno

.Dana

Objavio

Lijepo je prošetati glavnom tržnicom, jer ponuda voća i povrća na proljetno je ljetnom vrhuncu. Obilje boja, mirisa i okusa mami sa svake od klupa, a posebno su nas ovoga puta iznenadile marelice. Ove su godine izgleda dobro rodile, ima ih gotovo svaka voćna klupa, a cijena im je znatno niža nego lani.

Kilogram marelica možete kupiti po cijeni već od 2 eura po kili. Te su marelice mekše, dakle kada ih kupite morate ih odmah pojesti. A one koje ipak možete pojesti kroz par dana imaju nešto višu cijenu – od 3 do 4 eura po kili.

Znatno je to manje od prošlogodišnje cijene, kada je kilogram marelica bio 6 eura. Svi koji vole ovo voće bogato vitaminima A i C, te kalijem, kalcijem i manganom, ovog će se ljeta izguštati do sita.

Dobra vijest je i da je cijena trešanja i jagoda pala – sada i jedno i drugo voće stoji 5 eura po kilogramu.

MARELICE Na piji možete pronaći omiljeno ljetno voće, cijena im je viša od cijene jagoda

Foto: Komarilos

Nastavi čitati

Pija raport

MLADI KRUMPIR Cijene na tržnici otišle u nebesa, puno je skuplji nego prošle godine

Cijena nije ista, malo prošećite između klupa

Objavljeno

.Dana

Objavio

Mladi krumpir već je neko vrijeme u ponudi na glavnoj tržnici, a cijena mu je značajno skuplja nego prošle godine. Kada je 2025. stigao na klupe tržnice, kilogram je bio od 1,50 do 2,50 eura.

Cijena mu se sada kreće od 3 do 4 eura po kilogramu. Značajna je to razlika, pa prije nego što se odlučite na kupnju, prošećite između klupa. No svakako ćete znatno bolje proći kupujete li mladi krumpir u trgovačkim centrima. U pravilu mu je redovna cijena oko 1 euro, a na akciji se može pronaći i po 0,80 eura za kilogram.

Foto: Komarilos

Nastavi čitati

Pija raport

STIGLE LUBENICE Nisu domaće već iz Grčke, a cijena im je viša nego prošle godine

Na naše ćemo pričekati još nekih mjesec dana

Objavljeno

.Dana

Objavio

Ovih su se dana na tržnici pojavile i prve lubenice. Ne domaće, već iz Grčke, a cijena im je za 0,50 eura veća nego prošle godine. Ako ste ljubitelj ovog ljetnog voća za kilogram ćete izdvojiti 2 eura.

Kako bi se kupci mogli uvjeriti da su zrele, prodavači su ih već razrezali, tako da za probu možete uzeti manji komad i provjeriti jesu li slatke i sočne. Naravno, ako vam cijena ne igra veliku ulogu.

Inače, prošle su godine u lipnju domaće lubenice stajale 1,50 eura po kilogramu, da bi ih pred kraj sezone prodavači spustili na 1 euro. S nostalgijom se prisjećamo kako smo u „kunsko“ vrijeme kilogram prvih lubenica plaćali 5 kuna.

Foto: Komarilos

Nastavi čitati

Najlaćarnije