Ako se prepoznajete u jutrima kada vam koljeno “škripi” prije nego se uopće ustanete iz kreveta, rame koje vas budi noću ili lakat koji vas boli već mjesecima bez obzira što ste probali – niste jedini.

KAD BOL NE PROLAZI Bolovi u zglobovima jedan su od najčešćih razloga zbog kojih ljudi između 30. i 60. godine života traže pomoć fizijatra, a kod dosta njih ti bolovi postanu kronični i jednostavno postanu “dio života” s kojim se nauče živjeti. No, ne mora biti tako.

Lječilište Bizovačke toplice nudi terapiju koja se pokazala kao ozbiljna opcija za ljude s dugotrajnim bolovima u zglobovima, ali i za sportaše koji se bore s ozljedama tetiva i ligamenata.

KAKO FUNKCIONIRA? Terapija se zove ACP Max Dual PRP i, iako naziv zvuči komplicirano, princip je zapravo jednostavan – koristi se vaša vlastita krv. Uzme vam se manji uzorak krvi, on se zatim posebnim postupkom obradi kako bi se iz njega izdvojila plazma bogata trombocitima, a ta se plazma potom ubrizga točno tamo gdje vas boli – bilo da je riječ o koljenu, kuku, ramenu ili upaljenoj tetivi.

Trombociti u toj plazmi sadrže faktore rasta koji potiču tijelo da samo pokrene proces oporavka i regeneracije oštećenog tkiva.

Ono što ovu verziju terapije izdvaja od klasične PRP terapije je koncentracija – ACP Max Dual proizvodi 8 do 12 puta više trombocita nego standardna PRP terapija. U praksi to znači da je za rezultat najčešće dovoljna samo jedna aplikacija, umjesto niza ponavljanih tretmana.

ZA KOGA JE TERAPIJA? Terapija se najčešće primjenjuje kod: trošenja hrskavice i degenerativnih promjena koljena, bolova u kuku, bolova i ograničene pokretljivosti ramena, kroničnih upala tetiva, te kod sportskih ozljeda ligamenata i mekih tkiva.

Važno je reći kako ACP Max nije univerzalno rješenje – dr. Pirić iz Lječilišta Bizovačke toplice naglašava da uspjeh ovisi o pravilnoj procjeni svakog pacijenta pojedinačno, zbog čega je prije terapije potreban konzultacijski pregled.

AKCIJA U SRPNJU Do kraja srpnja i konzultacijski pregled i sama terapija dolaze po akcijskim cijenama – pregled po cijeni od 30 eura, a terapija po cijeni od 540 eura. Termin možete dobiti već unutar 48 sati od javljanja. Dovoljno je nazvati na 031/685-150 ili poslati upit na ljeciliste@bizovacke-toplice.hr.

Foto: Lječilište Bizovačke toplice

Centar za nestalu i zlostavljanu djecu predstavio je nacionalnu preventivnu kampanju „Najbolji dječji kupaći je onaj koji se nosi“ koja se provodi devetu godinu zaredom, a tijekom ljetnih mjeseci bit će vidljiva na oglasnim površinama duž obale, putem društvenih mreža i medija.

Riječ je o kampanji koju Centar provodi uz podršku pravobraniteljice za djecu, a kojom se želi upozoriti na rizike tajnog snimanja, seksualnog iskorištavanja djece, nepromišljenog dijeljenja fotografija djece na internetu te narušavanja dječje privatnosti na plažama, bazenima, kupalištima i drugim javnim prostorima na kojima djeca borave tijekom ljeta.

– U doba tehnologije eksplicitna fotografija djeteta postala je vrlo tražena roba. Nažalost, u posljednjih osam godina bilježimo porast kaznenih djela iskorištavanja djece za pornografiju za više od 300 posto. Djeca koja se kupaju bez kupaćeg kostima mogu postati meta predatora i osoba koje takve fotografije ili videosnimke kasnije prodaju, dijele, umnožavaju i šire internetom. Time se ozbiljno ugrožava sigurnost, privatnost i dostojanstvo djeteta – rekao je Tomislav Ramljak, predsjednik Centra za nestalu i zlostavljanu djecu.

Kampanjom se želi povećati svijest o tome da djeca mogu biti krišom snimana i tijekom svakodnevne igre i kupanja, smanjiti mogućnost nastanka i daljnje zlouporabe intimnih snimki djece, educirati roditelje i skrbnike o zaštiti dječje privatnosti u fizičkom i digitalnom prostoru te potaknuti građane, turističke djelatnike i nadležne službe na pravovremeno prepoznavanje i prijavljivanje sumnjivog ponašanja.

– Obucite djeci kupaći kostim. Moramo biti svjesni da ne gleda svatko djecu istim očima. Predatori ne vrebaju uvijek iz mora, ponekad stoje upravo na plaži, među nama. Ovo nisu pretpostavke, nego realne prijetnje. Zato još jednom pozivamo roditelje i sve odrasle osobe: pogledajte oko sebe, obratite pažnju na to tko se nalazi u blizini djece i tko ih snima. Zaštita djece počinje našom odgovornošću, pažnjom i pravovremenom reakcijom – poručio je Ramljak.

U Hrvatskoj su tijekom 2025. godine u evidentirana ukupno 6.332 kaznena djela na štetu djece, od čega se 1.150 kaznenih djela odnosi na kaznena djela protiv spolne slobode te spolnog zlostavljanja i iskorištavanja djece. Policija je tijekom 2025. evidentirala i 452 kaznena djela iskorištavanja djece za pornografiju, što je porast u odnosu na godinu ranije, kada je evidentirano 427 takvih kaznenih djela.

– Ono što se roditeljima i članovima obitelji ponekad može činiti bezazlenim, poput fotografija djece u oskudnoj odjeći ili bez odjeće, nažalost može završiti na različitim internetskim stranicama i postati predmet iskorištavanja djece. Upravo zato važno je da se fotografije s ljetovanja i obiteljskih druženja ne dijele nepromišljeno na društvenim mrežama, osobito kada prikazuju djecu u situacijama koje mogu ugroziti njihovu privatnost i sigurnost – poručila je Tajana Katkić Stanić, pravobraniteljica za djecu koja je poseban apel uputila jedinicama lokalne samouprave koje, radi sigurnosti građana, postavljaju nadzorne kamere na kupališta i javne prostore, ističući kako je važno voditi računa o tome tko ima pristup snimkama, na koji se način one koriste i jesu li takve mjere doista nužne.

Foto: Magnific

Krajem ožujka dva su dana specijalnim alatom radnici temeljito čistili grafite ispisane na obaloutvrdi lijeve obale Drave. Jedno cijelo prijepodne potrošili su kako bi skinuli bijelom bojom ispisana debela slova s porukom “Bog je ljubav…” koja je ispisana na potezu od pješačkog mosta prema ZOO vrtu.

Slijedio je ostatak obaloutvrde – od pješačkog mosta prema željezničkom, tako da su sve poruke – od Boga preko onih ljubavnih, uglavnom ispisane bijelom bojom, nestale tijekom ove akcije.

Nije dugo trebalo i evo ih opet. Ovoga puta samo dva imena – Tena i Nika – pojavila su se na obaloutvrdi između Kopike i cestovnog mosta.

Neki će reći da su ove dvije nepoznate djevojke sretnice, jer im netko na ovaj način želi iskazati svoju ljubav. Drugi će osuđivati ovaj čin, jer šaranje po obaloutvrdi je svojevrstan čin vandalizma. A treći će proći pored njih i možda neće ni registrirati da je išta napisano. Kako god bilo, proljetos nam se činilo da smo krenuli u „obračun“ s ovakvom vrstom umjetnosti. I pretpostavili da bi za obaluutvrdu bez poruka raznih sadržaja možda najučinkovitiji bio videonadzor, jer prostor nije bio „čist“ niti pola godine.

ODZVONILO GRAFITIMA Na lijevoj obali uklanjaju grafite, danas je na redu „Bog je ljubav…“

Foto: Komarilos

Prošle je subote prvi sezonski noćni vlak za Split krenuo iz Osijeka, pa svi oni koji tračnicama žele stići do obale, ali i nazad, mogu to učiniti svaki dan sve do 27. kolovoza. Da je interes za vožnju vlakom velika, iako traje 14 sati, svjedoče i prvi „povratnici“ koji se već vraćaju s ljetovanja.

Interes je najveći za spavaćim kolima, odnosno vagonom za spavanje, za koji je osim rezervacije potrebno platiti i korištenje posteljine. No ako danas odete rezervirati svoju kartu za spavaća kola mogli bi se razočarati. Jer, karte za „spavanje“ planu jako brzo, pa svakako računajte da svoje mjesto u spavaćim kolima rezervirate minimalno tri tjedna prije planiranog putovanja.

Velikom interesu u prilog ide i činjenica što djeca, učenici, redovni studenti, umirovljenici, osobe starije od 65 godina te osobe s invaliditetom ostvaruju pravo na besplatan prijevoz uz važeću pametnu karticu. Jedino moraju platiti rezervaciju mjesta od 1,06 eura, odnosno 9 eura u trokrevetnom odjeljku vagona za spavanje, 13 eura u dvokrevetnom, te 25 eura u jednokrevetnom.

I odrasle osobe vlakom putuju jeftinije, a od Osijeka do Splita ćete kartu u jednom pravcu platiti 22,54 eura. Karte su 40% jeftinije, a ako ih kupujete online dobijete i dodatnih 10% popusta

Vlak iz Osijeka polazi u 18.44, a u Split stiže u 8.49 sati sljedećeg jutra. Vozi preko Virovitice, Bjelovara, Zagreba, Knina, te iz Perkovića stiže za Split. Povratni vlak iz Splita polazi u 21.37 sati, a u Osijek u 12.15 sati.

Vožnja je duga, ali veći dio je noću, pa ako „ugrabite“ svoj odjeljak u vagonu za spavanje veći dio puta biste mogli – prespavati.

Foto: Komarilos

Odred izviđača „Suncokret“ iz Čepina ni tijekom vrućeg srpnja ne prestaje sa edukativnim i zanimljivim radionicama za djecu i mlade. Kroz projekt nanoSTEM učenici kroz izvanškolske i izvannastavne aktivnosti razvijaju kompetencije budućnosti – znanstveno razmišljanje, rješavanje problema, timski rad i inovativnost.

U srpnju su Suncokreti organizirali dvije posebne radionice koje će se održati u izviđačkom kampu na livadi uz rijeku Bjelicu, mjesto Kuželj kod Broda na Kupi (45.4776°N, 14.80684°E). Obje radionice prilagođene su širokom spektru uzrasta – od osnovnoškolskog do srednjoškolskog, odnosno za djecu i mlade od 8 do 17 godina.

Radionice će voditi magistar edukacije fizike i politehnike, te predavač na Odjelu za fiziku Osijek pri Sveučilištu Josipa Jurja Strossmayera, Igor Miklavčić.

Radionica „Promatranje noćnog neba 3.“ treća je u nizu radionica s temom promatranja neba. Osim promatranja specifičnosti ljetnog noćnog neba na našim prostorima, sudionici će, ovisno o uzrastu, naučiti kako se određuje geografska širina i duljina, kako se orijentirati prema zvijezdama i koje uređaje pri tome koristiti.

Druga je radionica „Izrada Morseovog telegrafa 1“ u kojoj će se sudionici upoznati s osnovama elektrotehnike i razvijati znatiželju kroz izradu praktičnog uređaja u tipu Morseovog telegrafa. Oni ambiciozniji i stariji moći će izraditi uređaj sa svjetlosnim komponentama. U radionici će se koristiti razni ručni alati i svi sudionici će dobiti kartice s morseovom abecedom za učenje i poticanje daljnjeg zanimanja.

Projekt nanoSTEM vrijedan je 296.788,79 eura, a sufinancira ga Europska unija iz Europskog socijalnog fonda plus (85%), dok je ostatak sufinanciran sredstvima iz Državnog proračuna Republike Hrvatske (15%). Projekt je započeo u ožujku 2025. i traje do ožujka 2028.

Zainteresirani se mogu prijaviti na radionice:

• 22. srpnja, od 22 do 23 sata, Promatranje noćnog neba 3, izviđački logor na livadi uz rijeku Bjelicu, mjesto Kuželj kod Broda na Kupi (prijava na radionicu)  
• 23. srpnja, od 10 do 11 sati, Izrada Morseovog telegrafa, izviđački logor na livadi uz rijeku Bjelicu, mjesto Kuželj kod Broda na Kupi (prijava na radionicu)

Potpuni kalendar možete pronaći i OVDJE.

Foto: Odred izviđača Suncokret