Pija raport
CIKLA Često bi trebala biti na tanjuru, siromašna je kalorijama, a bogata vitaminima
Možete ju jesti sirovu, kuhanu, pečenu ili ukiseljenu
Cikla je superhrana koja bi trebala gotovo svakodnevno biti na stolu. Ovo povrće bogato je vitaminima, mineralima i biljnim spojevima koji mogu imati ljekovita svojstva.
Konzumacija cikle može pomoći u snižavanju krvnog tlaka, smanjiti upalne procese u tijelu, podržati probavu i zdravlje mozga, pa čak i pomoći u prevenciji određenih bolesti. Najbolje ju je konzumirati sirovu, iako mnoge njezin „zemljani“ okus odbija.
Možete ju konzumirati i u obliku soka ili pečenu. Kuhanje može smanjiti koncentraciju nekih hranjivih tvari u cikli, posebno nitrata, no mnogima je upravo kuhana i ukiseljena cikla omiljena salata.
Na glavnoj se tržnici cikla prodaje po 2 eura za kilogram, dok joj je cijena u trgovinama znatno niža i po akcijskoj ju cijeni možete kupiti za 0,79 eura po kili.
Foto: Komarilos
Pija raport
ŠEĆERAC Stigao na tržnicu, prodaje se po komadu, cijena mu je ove godine od 0,80 do 1 euro
Bio kuhan ili pečen, mladi kukuruz prava je ljetna poslastica
Službeno može početi sezona mladog kukuruza, a svi koji vole kuhani kukuruz sada ga mogu pripremiti u kućnoj radinosti. Šećerac se pojavio na glavnoj gradskoj tržnici i cijena mu se kreće od 0,80 do 1 euro po klipu. Naravno, diktira ju veličina samoga klipa.
Skuhati ga ili ispeći – odluka je vaša, jer mladi kukuruz šećerac odličan je ljetni zalogaj koji vole sve generacije. Ovaj koji je u ponudi izgleda mlad i svjež, pa bi se trebao brzo skuhati. No postoje i neki trikovi kojima možete provjeriti je li klip zreo ili pak star. Dovoljno je da jedno zrno probušite noktom – ako je tekućina unutar zrna vodenasta, klip još nije dobar za berbu, pa samim tim ni za konzumaciju. No ako je tekućina bijela, odnosno mliječna kukuruz je zreo i idealan za kuhanje ili pečenje. Kada ga kupite, ukoliko ga nećete odmah kuhati, najbolje je staviti ga u hladnjak, a možete ga čak i zamrznuti.
Foto: Komarilos
Pija raport
LUBENICE Još nema domaćih, cijena im je niža nego krajem svibnja kada su stigle na tržnicu
Iz Grčke su, kilogram je 1,50 eura
Oni koji su ih probali kažu da su slatke i sočne. Cijena im je 1,50 eura po kilogramu i relativno se dobro prodaju. Posebno u zadnjih nekoliko dana kada živa na termometru ne popušta. Omiljeno ljetno voće, lubenica, puna je vode i jako zdrava.
Domaće bi se trebale pojaviti ovih dana, a kakva će im biti cijena, ostaje za vidjeti. U trgovačkim centrima na akciji ih možete kupiti već od 0,70 eura po kilogramu.
Inače, ovo ljetno voće ima brojne dobrobiti za organizam. Sadrži više od 91% vode, a kada pojedete prosječan komad lubenice zapravo u organizam unosite cijelu čašu vode. Lubenica je također niskokalorična – jedna šalica narezane lubenice sadrži samo 46 kalorija. Iako je slatka, nije previše bogata šećerom, pa ne uzrokuje nagle skokove razine šećera u krvi.
Foto: Komarilos
Pija raport
VOLOVSKO SRCE Za mnoge najfinija rajčica skuplja nego lani, na tržnici kilogram 3,50 eura
U travnju, kada su se prvi primjerci pojavili, bila je skuplja nego sada
Volovsko srce mnogima je najomiljenija i najfinija sorta rajčice. Idealna je za salate, punog je okusa i uvijek je, u odnosu na ostale sorte, skuplja. Trenutno je skuplja nego lani i to za 0,50 centi po kilogramu, no jeftinija nego u travnju – kada ju ne bilo neuobičajeno rano vidjeti u ponudi.
Tada su oni koji vole ovu sortu za kilogram trebali izdvojiti nevjerojatnih 5 eura. Cijena joj je sada, u sezoni, 3,50 eura po kili pa je vidljivo kako je i rajčica, poput ostalih vrsta voća i povrća, skuplja nego prošle godine.
VOLOVSKO SRCE Mnogima najdraža rajčica je i najskuplja, kilogram nećete naći ispod 3 eura
Foto: Komarilos
Pija raport
Tržnica puna višanja i trešanja, cijene se razlikuju, pa ako želite uštedjeti morate šetati
Kilogram trešanja možete kupiti već za 2 eura
Sezona trešanja je pri kraju, pa glavne zvijezde ljeta postaju višnje. Tržnicu je gotovo preplavila crvena boja – još uvijek ima u ponudi i jagoda čija je cijena zacementirana na 3 eura za pola kilograma.
Cijena trešanja varira – na nekoliko su klupa u ponudi po 2 eura za kilu, dok ima i onih prodavača koji za kilogram traže 4 eura. No okvirno – cijena im je između 3 i 3,50 eura.
Višnje, kojih je sada sve više u ponudi najviše se prodaju po cijeni od 3 eura za kilogram, pa ukoliko želite proći jeftinije – malo se prošećite između klupa, jer pravila nema.
Foto: Komarilos
Pija raport
DOBRO SU RODILE Nevjerojatno, ali cijena marelica znatno je niža nego prošle godine
Ako volite zrelije, one koje odmah možete jesti, cijena im je 2 eura po kili
Lijepo je prošetati glavnom tržnicom, jer ponuda voća i povrća na proljetno je ljetnom vrhuncu. Obilje boja, mirisa i okusa mami sa svake od klupa, a posebno su nas ovoga puta iznenadile marelice. Ove su godine izgleda dobro rodile, ima ih gotovo svaka voćna klupa, a cijena im je znatno niža nego lani.
Kilogram marelica možete kupiti po cijeni već od 2 eura po kili. Te su marelice mekše, dakle kada ih kupite morate ih odmah pojesti. A one koje ipak možete pojesti kroz par dana imaju nešto višu cijenu – od 3 do 4 eura po kili.
Znatno je to manje od prošlogodišnje cijene, kada je kilogram marelica bio 6 eura. Svi koji vole ovo voće bogato vitaminima A i C, te kalijem, kalcijem i manganom, ovog će se ljeta izguštati do sita.
Dobra vijest je i da je cijena trešanja i jagoda pala – sada i jedno i drugo voće stoji 5 eura po kilogramu.
MARELICE Na piji možete pronaći omiljeno ljetno voće, cijena im je viša od cijene jagoda
Foto: Komarilos
-
Šećerana2 dana od objaveUSPJEŠNO Bizovačke toplice nude terapiju koja rješava dugotrajne bolove u koljenu i ramenu
-
Mobilia17 sati od objaveGradi se novi priključak na Svilajskoj ulici kako bi se rasteretio promet oko Portanove
-
Mobilia2 dana od objaveEFEKTNO Netko se zabio u znakove na raskrižju Biljske i Tvrđavice, i to sad tako stoji
-
SPEEDWAY1 dan od objaveALARMANTNO Osam seniorki ŽRK Osijek je otišlo iz kluba, sad treba napraviti novi prvi tim
-
SPEEDWAY2 dana od objaveJASNA PORUKA Navijači se u znak potpore glasnogovorniku kluba okupili pred Opus Arenom
-
Analit15 sati od objaveDIMNJAČARI Građani uspoređuju cijene i elemente usluge na starim i novim računima
-
Kožara2 dana od objaveOPET ISKLJUČENJA Tri motora, tri auta i jedan kamion završili na izvanrednom tehničkom
-
Kožara14 sati od objaveJOJ! Izgrebala joj poklopac motora i vrata na parkiranom automobilu
-
Mobilia12 sati od objaveJOŠ JEDAN Na Vijencu Murse ovaj zaboravljeni auto skuplja prašinu i zauzima parking

